Сат Нам, Джи.

При гепатите С можно помочь своему организму практикой одноминутного дыхания  (20 секунд – вдыхать, 20 секунд – держать воздух на вдохе, 20 секунд – выдох). 

Следует довести выполнение такого дыхания до 62 минут в день за раз либо разбить на два интервала по 31 минуте каждый и тогда делать дважды вдень по 31 минуте.

Это поможет облегчить боль, усталость и тошноту, которые могут возникнуть в результате лечения, поддержит иммунную систему, за счет повышения содержания кислорода в крови. Среда с высоким содержанием кислорода является не благоприятной для анаэробных вирусов, которые плохо размножаются в крови богатой кислородом. Практика такого дыхания так же имеет дополнительное преимущество в преодолении депрессии и гнева и увеличивает выносливость организма. А так же она наделяет тонким даром интуиции.
Практиковать нужно ежедневно. Минимальный срок выполнения 90 дней.

И конечно, важно обратить особое внимание на свою диету и употреблять в пищу больше свежей зелени и овощей, не кушать полуфабрикаты и воздерживаться от токсичной еды, кофеина, алкоголя и табака.

Специально для kyoga.ru на основе материалов: www.grdcenter.org