Больше...
Generic selectors
Exact matches only
Exact matches only
Search in title
Search in title
Search in content
Search in content
Search in excerpt
Post Type Selectors
Search in posts
Search in posts
Search in pages
Search in pages
Hidden
Hidden
Hidden
Hidden
Быстрые ссылки:
3 минуты на медитацию в день
Работа с Гневом
Иммунная система
С чего начать
Чакры в кундалини йоге
Кундалини йога Йоги Бхаджана. Комплексы упражнений, медитации, крийи, мантры. Актуальные семинары, йога туры.
Главная
Теория
Кундалини йога
Линия передачи – Мастера
Тонкости
Для начинающих
Лекции Мастера
Практики
Комплексы упражнений
Медитации
Дыхательные техники
Видео классы
3х минутные медитации
Парные практики
Семинары и туры
Отзывы
Анонс События
Фотографии
Материалы
Чакры
Элементы
Эмоции
Замки (бандхи)
Сакральный секс
Музыка
Мантры и их значения
Музыка для йоги
Контакты
О сайте
Специалисты
кишечник
Home
кишечник
Ватскар Дхоути крийя – быстрый способ улучшить работу пищеварительной системы
in
комплекс упражнений
,
начинающим
В молодости, по невежеству, я пробовала разные экстремальные методы голодания. В результате я заработала серьезные проблемы с пищеварением. Моя пищеварительная система пришла в такое негодное состояние, что ко времени своего знакомства с Йоги Бхаджаном я не могла выпить без мучительных последствий даже стакан воды. Он показал мне Ватскар Дхоути крийю, и сказал, чтобы я делала […]
Подробнее
Крийя: здоровый кишечник
in
комплекс упражнений
,
практика - крийя
Подробнее
Крийя для печени, кишечника и желудка
in
комплекс упражнений
,
практика - крийя
Подробнее
Апана крийя (очищающие упражнения)
in
комплекс упражнений
,
практика - крийя
1. Ватскар крийя. Сядьте в простую позу, руки на коленях. Сделайте из губ клюв и втягивайте как можно больше воздуха, как будто вы пьёте воздух большими глотками и глотаете. Вдохните и задержитесь. Сделайте вращения животом в левую сторону, когда пройдёт половина времени, сделайте вращения в правую сторону. Продолжайте делать вращения животом так долго, как только […]
Подробнее