Практики с мантрой Онг Намо Гуру Дев Намо

На этой странице собраны медитации и инструкции KYOGA, в которых используется Ади-мантра «Онг Намо Гуру Дев Намо». Подборка поможет перейти от знакомства с мантрой к практике: настройке перед занятием, правильному исполнению и медитации.

Подробный текст, перевод каждого слова и значение мантры собраны в отдельной статье.

Практики с мантрой «онг намо гуру дев намо»

Ниже собраны материалы и практики, в которых используется эта мантра.

Медитация Белой Тантры

Поза: сядьте со скрещенными ногами и прямой спиной. Мудра: Предплечья параллельны полу (на рисунке предплечья не параллельны полу). Держите руки […]

Как петь инициирующую и защитную мантру

  Инициирующая мантра или Ади-мантра поётся перед каждым классом Кундалини йоги, для того чтобы настроиться на практику, соединиться с Учителями […]