Медитация Випассана в России

…Я могу отслеживать свой страх, чувство вины и регулировать свое состояние.
Я действую исходя из своих желаний, потребностей, пониманий, а не из-за страха и чувства
вины.

пришли неожиданные открытия о себе, стресс от трёх месяцев напряжённой работы приятно исчез, коллеги были удивлены моему быстрому приходу в себя после сдачи проекта

Индия. Само слово пряное, неоднозначное, место если вы едете туда первый раз вас пугают страшилками. Также было и со мной, но я влилась в ее материю плавно и органично. Мне не надо было думать о времени и расписании, я могла полностью уйти в созерцание, в ощущении пространства и себя в нем. Во время утренней садханы жалко было закрывать глаза, тк не хотелось пропускать ни одного момента пробуждения гор…

…огромное спасибо! Никогда не думала, что смогу искупаться в ледяном водопаде, но… Йога делает чудеса и я сделала это!