Образование в йоге:
- Диплом «Кундалини йога как метод интегративной телесно-ориентированной психологии и психокоррекции»
- Международный сертификат учителя кундалини йоги 1-го уровня (в соответствии со стандартами Yoga Alliance 200 часов)
Дополнительное образование:
- Диплом о высшем образовании Финансовая Академия при Правительстве РФ
- Свидетельство о подготовке в сфере фитооздоровления НАНМ
- Сертификат о прохождении тренинга Джо Мэньюэл «Методика преподавания йоги детям»
- Сертификат о прохождении тренинга Гурудасс Каур Кхальса «Childplay Yoga»
Для меня йога это камертон, настраивающий мое тело, ум и душу и позволяющий им звучать в гармонии с собой и с миром. Эта практика добавляет осознанность в мою жизнь и в то же время чувство доверия пространству и всему с нами происходящему.
Йога пришла в мою жизнь после окончания серьезного ВУЗа. Больше не буду напрягать свой мозг – подумала я – займусь физическими упражнениями. Но судьба улыбнулась и привела меня на класс кундалини йоги.
Сначала было совсем не понятно и от того ужасно интересно – что это за практика, где ведущий мирно сидит на коврике, а все остальные, например, держат руки несколько минут и довольны. Попробовала – после классов был подъем во всем: в настроении, в делах, в количестве энергии – в 11 вечера я буквально прилетала домой.
По мере того, как практика становилась регулярной, появились стабильные изменения: чувствование своего тела, выравнивалось эмоциональное состояние, появилось чувство собственного центра, прибавилась уверенность в себе и своих силах, способность успокоить мыслительную деятельность после рабочего дня и спокойно спать.
В результате сегодня у меня есть набор инструментов для разных ситуаций и состояний, помогающий мне за несколько минут вернуться к себе, взять под контроль ощущения, мысли, эмоции и действовать из состояния осознанного внутреннего Я.
На занятии.
Учитель не может помочь и передать знания, он в состоянии указать метод и путь. Я с удовольствием поделюсь в вами методом кундалини йоги и путями развития в нем. Возможно, для вас именно этот метод станет новой поворотной точкой на пути к себе и к пробуждению своего потенциала.
Расписание.
- Групповые занятия – пятница 20.30, студия йоги «Prema» (г. Москва, ул. 3-я Парковая д.33)
- Индивидуальные занятия
Контактный телефон +7-910-473 60 28