Йога-путешествие в Непал.

0 comments

Незабываемое путешествия по местам силы Непала

Общая информация

Приглашаем вас провести с пользой майские праздники — отправиться с нами в йога-путешествие по Непалу. Наш путь будет пролегать через десятки мест силы и духовного наследия, через изящные непальские улочки, богатые королевские дворцы и храмы, бескрайние поля, вдоль заснеженных Гималайских вершин и высокогорных озер. По пути вы узнаете тонкости местной культуры и быта. А ежедневная практика очистит вас духовно и физически, подготовит фундамент для внутренней трансформации.

Йога программа

Направление йоги: Кундалини йога.
Уровень подготовки: любой.

Ведущий семинара:
Тур проводит: Евгений Титов — опытный учитель кундалини йоги и целитель медитативного искусства Сат Нам Расаян. Автор и ведущий йога-туров, семинаров, обучающих курсов. Ведущий учитель «Федерации йоги» Москвы. Опыт проведения кундалини йоги более 10 лет.

Тема йога программы: суни-э или слушание. Слушание — это особое пробужденное состояние сознание, прибывания во внутренней тишине (шунье) с открытой сенсорной системой. Об этом продвинутом состоянии сознания упоминает Гуру Нанак в утренней молитве Джап Джи:

суни-э сид(х) пир сур нат(х)
суни-э дхарат дхавал акас

«Внимающий становится равным сиддхам, святым, богам и великим йогам.
Он постигает тайны земли, небес и того, что между ними.»

Эта тема рекомендована Гуру Девом (Мастером традиции) на ближайший год. Мы последуем его наставлению и будем выполнять специальные крийи и упражнения, чтобы овладеть этим состоянием сознания, сделать его доступным в повседневной жизни. Для этого мы пройдем глубокое очищение подсознательного ума, высвободим стресс и напряжение, накопленные в нервной системе. Отбросим отвлечения ума и направим его на безоценочное восприятие действительности.

Маршрут

Катманду — Покхара — Марфа — Кагбени — Муктинатх(3800м) — Покхара — Катманду

Программа путешествия по дням:

0 день / 27 апреля / КАТМАНДУ

Прилет. Трансфер в гостиницу. Проживание в отеле «Мандала» прямо у древней буддийской ступы Боуданатх в двухместных номерах с горячей водой.

1 день / 28 апреля / КАТМАНДУ

Наш день начнется с садханы, завтрака и знакомства. Далее мы отправимся к главным святыням и достопримечательностям Катманду, среди них:

ступа Боуданатх — место с потрясающей энергетикой. Это одна из самых древних и больших ступ, сюда стекаются тысячи паломников со всего света. В районе Боуданатха расположены десятки буддийских монастырей.
обезьяний храм — Сваямбунатх

Королевская площадь Патана. Патан один из самых красивых городов мира, поэтому его второе и официальное имя Лалитпур, что значит «город красоты». История города теряется в веках. Он упоминается как место, где останавливался Будда. Часть построек относятся к периоду правления царя Ашока (250 год до нашей эры).
индуистский храмовый комплекс, посвященный мирному проявлению бога Шивы — Пашупатинатх. Здесь же проходят процессы кремации. Вы узнаете как непальцы относятся к смерти, их обряды и обычаи.

День завершится медитацией.

2 день / 29 апреля / КАТМАНДУ

В этот день вас ждет особая программа:

Всего в часе езды от Катманду расположился самобытный город Бхактапур. Сюда мы и отправимся после садханы и завтрака. Бхактапур очаровывает своими древними храмами из красного кирпича, украшенными резными деревянными крышами. Именно здесь лучше всего сохранились подлинные традиции и аутентичная архитектура Непала.
Бхактапур
Далее мы отправляемся в Панаути. Это древний город, узкие улочки которого окутаны мистической атмосферой. Здесь находится прекрасный архитектурный ансамбль — храм Индрешвара Махадева, посвященный Индре и Шивалингам, которому почитают более 2500 лет.
Пообедаем в традиционной тамангской деревне, где познакомимся с бытом непальцев, а также пообщаемся с европейской семьей, которая переехала в Непал и организовала здесь экоферму. За вкусным обедом мы послушаем рассказы о жизни в Непале, о ее вызовах и благословениях.
Далее отправимся к ступе Намо Будда. Это одна из трёх главных ступ Долины Катманду. Неподалеку находится место, где Будда пожертвовал свою плоть умирающей от голода тигрице. После чего вернемся в отель и завершим день вечерней медитацией.

3 день / 30 апреля/ ПОКХАРА

Утренняя садхана и переезд из Катманду в Покхару – 8 часов по дороге с видами на Гималаи. Трансфер на личном автотранспорте. Проживание в отеле «Миддл Пас» в двухместных номерах с горячим душем.

Покхара — курортный городок в 265 км к северо — западу от Катманду, расположенный на берегу живописного озера Фева, откуда открывается вид на гималайскую гряду Аннапурна. Ужин и знакомство с проводником в горы. Вечерняя медитация.

4 день / 1 мая / Марфа

После садханы и легкого завтрака мы отправимся в аэропорт, чтобы совершить 30 минутный полет над заснеженными Гималаями и оказаться в самом сердце Нижнего Мустанга — Джомсонге. Этот городок был некогда важным пунктом Трансгималайского соляного пути, берущего начало в Тибете.

Отсюда мы переедем в Марфу (высота 2650 м) – тибетскую деревушку, окруженную восьмитысячниками. Марфа — это «яблоневая столица» Непала, знаменитая своими яблочными пирогами и вареньем.

Разместившись в отеле, мы налегке пойдем к горному озеру, где сможем насладиться прекрасными видами на Нижний Мустанг, отражающимися вершинами гор и синего неба в чистых водах озера. Вернувшись в Марфу, заглянем в чайную и попробуем знаменитые яблочные пироги. День завершим медитацией.

5 день / 2 мая / Кагбени

Новый день. После утренней практики и завтрака мы отправимся в Кагбене. Наше путешествие будет проходить вдоль русла горной реки Кали-Гандаки, впадающую в священную Гангу. Мы пойдем налегке, а наши вещи отправятся в Кагбени на джипах.

Наш путь будет пролегать вдоль зеленых полей еще молодой пшеницы, яблоневых садов, подвесных мостов, уютных чайных домиков. Нас будут окружать художественные пейзажи Нижнего Мустанга с заснеженными пиками. Здесь взгляд то бродит по вершинам гор, то ускользает в бесконечность. Весь путь с остановками займет 6 часов. Вечером нас ждет практика.

Мостик через горную речку по пути в Кагбени

Нас ждет прогулка по узким улочкам Кагбени с уютными маленькими домами, приветливыми местными жителями.

Кагбени окружает изумрудное море пшеничных полей, которое колышется от весеннего ветра и завораживает своим изящным движением.

6 день / 3 мая / МУКТИНАТХ

Зарядившись практикой и завтраком, мы отправимся в основной трек — в священный Муктинатх. Нас ждет достаточно крутой подъем, но все трудности с лихвой компенсируются колоритом и экспрессивностью окружающего пространства. Основные рюкзаки с вещами поедут на джипах и у нас будет возможность полностью насладиться пешей прогулкой. Желающие этот отрезок могут проехать на машине. В этом случае дорога займет менее часа. На ночь мы остановимся в Муктинатхе.

7 день / 4 мая /МУКТИНАТХ

Муктинатх – городок, расположенный на высоте 3710 м, сакральное место как для буддистов так и для индуистов.

Единственное место на Земле, где сливаются воедино 5 элементов, составляющие наш материальный мир (земля, вода, огонь, воздух и эфир). Мы смоем негативную карму в 108 священных источниках, будем медитировать рядом с древними ступами и выполнять практики непосредственно в этом древнем Месте Силы.

8 день / 5 мая /МУКТИНАТХ

Природа Гималаев, завораживающие виды гор и заснеженных вершин. Прогулка в долину, где пасутся дикие мохнатые яки, которые являются символом горного Непала.

На ночь мы переедем в Джомсонг, чтобы на следующий день первым рейсом вылететь в Покхару.

9 день / 6 мая / ПОКХАРА

После садханы мы совершим перелет над заснеженными Гималаями и окажемся в уютной Покхаре — отдохнем и понежимся на солнышке. Вечером нас ждет практика.

10-12 день / 7 — 9 мая / Покхара

Три дня мы будем жить в Покхаре, где глубже погрузимся в практику кундалини йоги. День будет начинаться с садханы, а продолжаться дневным и вечерним классами. В свободное время познакомимся с достопримечательностями:

Живописный водопад Деви, обрамленный папоротниками и утопающий в буйной тропической зелени.
Храм Барахи — одно из самых священных мест Покхары. Он возведён в честь Варахи — аватаров Вишну. С острова открывается выразительный горный пейзаж на массив Аннапурна, который в ясную погоду отражается в водной глади озера.

Шанти Ступу созданная с целью единения всех рас и религий, спокойствия на Земле.
Возьмем в аренду лодки и насладимся водной прогулкой по озеру Фева.

Желающие могут совершить полет на дельтаплане с видами на массив Аннапурна (оплачивается отдельно).

13 день / 10 мая / КАТМАНДУ

После садханы и завтрака мы отправимся в Катманду. Дорога займет около 8 часов (по желанию – перелет до Катманду оплачивается отдельно). Из Катманду вечерний вылет в страну проживания.

Останавливаемся в отелях:

В Катманду отель Мандала

В Покхаре отель Мидл Пасс

В Марфе Neeru guest hous

В Кагбени Hotel Shangrila

Стоимость участия в йога туре

Стоимость путешествия:

По предоплате до 10 марта — 1400$, по предоплате до 15 апреля (если будут места в туре и будут билеты на внутренний рейс) — 1500$

Скидка участникам гималайских туров — 100$.

Предоплата 500$. При отмене поездки после 1 февраля предоплата не возвращается. Из этой суммы покупается внутренний перелет, вносится предоплата за номера в гостинцах и трансфер.

В стоимость включено:

размещение в гостиницах
перелет: Покхара — Джомсом — Покхара (если присоединиться к группе поздно, то стоимость билетов может стать выше, чем это было заложено первоначально в программе)
все экскурсии согласно программе;
русскоговорящий гид в Катманду;
обед на экоферме в Катманду;
все входные билеты в музеи и к монументам, пермиты (разрешения);
все трансферы на личном автотранспорте в течение всей поездки;
джипы для рюкзаков во время треков;
йога-программа;
сопровождение в горах непальским гидом.

В стоимость не включено:

международный авиаперелёт; Москва-Катманду-Москва от 600$
виза в Непал (25 $ при пребывании до 15 дней, ставится по прибытию в страну);
индивидуальный трансфер, если Вы прилетаете/улетаете отдельно от группы;
одноместное размещение по желанию, либо вынужденное, если вы присоединились к группе поздно, и для Вас нет пары;
медицинская страховка (около 80$)
питание( около 200$);
все личные расходы, все прочие расходы, не указанные в программе;
чаевые водителям (около 30$)
Внимание: Для оформления визы необходимо предоставить на границе 2 фото 3 х 4 см и загранпаспорт срок действия, которого не менее 6 месяцев на момент получения визы.

Рекомендованные рейсы:

Прямых рейсов из России в Непал нет. Мы рекомендуем ниже приведенные рейсы, под них мы предоставляем бесплатный трансфер. Если вы захотите лететь другим перевозчиком, то обратите внимание, что заселение в отель осуществляется 27 апреля после обеда, а обратный рейс должен быть не ранее 10 мая 20.00.

Так как май это время отпусков билеты быстро дорожают и исчезают из продажи, прежде чем покупать билет, обязательно, напишите нам о своем намерение ехать, мы согласуем наличие мест в туре и поможем вам приобрести лучший вариант перелета:

Вылет из Москвы 27 апреля (суббота), а обратно 10 мая (пятница):