С Благословения Мастера кундалини йоги Йоги Бхаджина мы имеем порядка 5000 практик для решения самых разных задач.
Представьте как хорошо было бы обладать знанием тех из них, которые прямо сейчас способны быстро привести вас в баланс. Такой набор практик я называю — личная йога-аптечка.
За десять лет преподавания йоги я собрал свою аптечку, которая хорошо справляется с этой задачей. В ней есть все что нужно, чтобы быстро приводить себя в ресурсное состояние.
Не смотря на то, что это моя личная аптечка, она способна помочь и вам, ведь мы все переживаем схожие проблемы.
На этом семинаре я поделюсь с вами набором максимально коротких и эффективных практик, время выполнения которых от 3 до 11 минут.
Вы сможете пользоваться ими когда вам нужно:
- быстро освободиться от стресса и восстановить трудоспособность;
- быстро освободиться от умственной усталости и перезагрузиться;
- быстро уменьшить уровень нервозности и беспокойства;
- обрести состояние ясности ума;
- освободиться от душевной боли.
В завершении отвечу на ваши вопросы и подскажу инструменты кундалини йоги для решения ваших индивидуальных задач.
На семинаре:
- Занятие кундалини йогой,
- Изучение и практика инструментов для вашей аптечки (короткие и действенные практики)
- Тонкости выполнения
- Ответы на вопросы.
Учитель: Upma Singh — Евгений Титов.
Уровень: 0-3 (подходит для начинающих и практикующих)
Время проведения: с 14:00 до 17:00, воскресенье
Стоимость: по предоплате до 10 февраля – 1 190 р. (скидка 15%),
оплата в день проведения – 1 400 р.
(оплата онлайн или наличными в любом из центров «Федерация йоги»)
Место проведения: центр «Федерация Йоги» на Полянке,
ул. Б. Полянка 33/41, +7-925-514-50-45
Запись на семинар производится по факту его оплаты.
Более подробная информация:
+7-925-514-50-45, +7-903-236-00-22, seminar@kundalini.ru