• Базовый курс. Знакомство и введение в практику Кундалини йоги школы Йоги Бхаджана

    Дата проведения:
    начало: Воскресенье, 6 Январь 2019 - 11:00
    окончание: Вторник, 8 Январь 2019 - 15:00
    Ведущий: Евгений Титов
    Место: Практика Знаний


    Курс . Введение в практику йога с Евгением Титовым.

    Целью базового курса является формирование теоретической и практической основ корректной практики Кундалини — одного из направлений йоги, сочетающего в себе: ​дыхательные упражнения (пранаяма), йоговские позы (асаны), работу со звуком, пение мантр и медитацию. ​После окончания базового курса каждый участник курса сможет уверенно и безопасно заниматься кундалини йогой в общих группах и самостоятельно.

    Курс подходит для тех кто никогда не был на классах Кундалини йоге и хочет начать грамотную практику под руководством опытного преподавателя, а также для тех, кто уже занимается, и хочет безопасно и эффективно выполнять техники, узнать больше об истоках традиции Кундалини йоги и базовых принципах работы с телом и дыханием.

    На курсе:

    • Знакомство с историей практики Кундалини Йоги, задачами, которые она помогает решить и Мастерами традиции;
    • Обучение безопасному выполнению базовых упражнений;
    • Освоение дыхательных техник: полное йогический дыхание, дыхание огня, дыхание собаки, сегментарное дыхание, задержки дыхания;
    • Знакомство с основными инструментами Кундалини йоги и принципы их использования: мантры, энергетические замки, крийи, точки концентрации, мудры.

    По завершению курса вам будут предоставлены видео записи для самостоятельной практики и закрепления полученных на курсе знаний.

    Преподаватель Евгений Титов

    • Личная практика йоги с 2001 года, преподаватель классов Кундалини йоги с 2007 года;
    • Диплом «Кундалини йога как метод интегративной телесно-ориентированной психологии и психокоррекции»;
    • Сертификат 1 уровня медитативного искусства ;
    • Сертификат преподавателя детской игровой йоги с ГуруДас Каур. 

    Расписание занятий курса:

    6,7,8 января — 11:00-15:00

    Стоимость: ​4 200 руб. по предоплате, 5000 руб. в день проведения семинара при наличии свободных мест.

    • 17
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
      17
      Поделились
  • Публикация была сделана 6 января 2019