40 дневная практика онлайн — это приглашение практиковать вместе в большой группе, получая для себя плоды регулярной практики.

Практика состоит из двух блоков: комплекс упражнений и медитация. Практика направлена на усиление и очищение энергии первых трех центров (нижнего треугольника), что позволяет быть свободными от деструктивных поведений, быть энергичными и сильными.

Энергии нижних чакр легко захватывают, бросая в пучину деструктивных тенденций. И это один полюс. Другой — заключается в том, что страх перед этими мощными импульсами вынуждает нас их подавлять. Здоровое отношение — тренируется посредством данной практики. Для ее корректного выполнения мы будем знакомиться с прохождением энергии по каналам вверх, с кундалини. Учиться эту энергии слышать и следовать за ней, расширяя канал, усиливая энергетику. Этот процесс будет поддержан крийей, медитацией, субботними классами и полем группы.

У меня много вдохновение перед тем, что нам предстоит пройти, почувствовать и узнать.

Сама по себе практика кундалини йоги позволяет: освободиться от стресса, отключаться от коллективного поля тревоги, поддержать физическое и ментальное здоровье. Регулярная практика — это также возможность опереться в неопределенности. Она становится точкой опоры для жизни, пространством, где можно выдохнуть, прийти в себя и начать видеть возможности, чувствовать себя хорошо. 

Каждый день будут записи новых классов, можно делать по ним или подключаться на онлайн трансляции, которые будут проходить в будни с 7:00-7:45 , выходные 9:00-9:45 (по московскому времени)

По субботам проходят расширенные занятия, помогающие получить более глубокий и осознанный опыт практик  9:00 — 10:30 (по московскому времени)

После оплаты вас добавят в йога-чат поддержки.

Начало  20 января 21:30-22:30

Присоединяйся!

Стоимость — 4000р (для проживающих не в России можно платить в местных валютах, уточните реквизиты).
Участие только в субботних классах: 3500₽

Записаться what’sapp : +7 (910) 470-39-32