тонзиллит

  • Post Image

    Очищение лимфатической системы

    1. Сукхасана. Руки параллельно полу вперед, расставлены под 60 . Ладони выгнуты вверх в лучезапястных суставах. Левая ладонь перпендикулярно полу остается неподвижной, правая ладонь описывает против часовой стрелки окружность — 2 мин. Затем поменять руки. 2. Сукхасана. Хлопать ладонями прямых рук перед грудью. Руки параллельно полу. 2 мин. 3. Сукхасана. Прямые руки перед грудью, ладони […] Читать полностью...