Здесь собран полный архив практик кундалини-йоги: крийи, комплексы упражнений, медитации и пранаямы. Используя выпадающий список, можно выбрать практику по интересующей теме.
Если вам нужны именно физические последовательности упражнений, откройте раздел комплексов упражнений кундалини-йоги.
Перед практикой следует спеть инициирующую мантру. Если вы никогда до этого не занимались кундалини-йогой, прочтите эту статью.
Полезные разделы
196практик в архивеКрийи, медитации и пранаямы в одном архиве.