Этот курс для опытных практикующих, которые хотят развить свою способность исцелять себя осознанным присутствием в теле.
Будем учиться находить свою актуальную «проблему» и помогать телу обретать здоровье. Для этого будем практиковать особое состояние внимания, при котором тело начинает доверять наблюдателю. Наше повседневное внимание для этого не подходит, как не подходит и концентрация на теле, что может привести к еще большему напряжению. Благодаря практикам мы обнаружим медитативное состояние, в котором сможем сопровождать свое тело на пути к исцелению и получать от этого много ресурса и радости.
В основе курса:
- медитации кундалини йоги
- практики внимания и осознанности
- йога нидра
Даты: 21, 28, марта и 4, 11, 18 апреля по четвергам. 19.00-22.15
Место: 5 минут от метро Красные ворота. Точный адрес сообщаем при регистрации.
Стоимость всех 5 занятий — 4500р. Оплачивается весь курс целиком. После 15 марта стоимость 5500р. Количество мест в группе ограничено.
Запись и вопросы по телефону +7(910)470-39-32 и whatsAppу: +7(910)470-39-32, e-mail: info@kyoga.ru Валерия