В этом разделе собраны практики кундалини йоги.
Перед практикой нужно спеть инициирующую мантру. Как это сделать правильно описано здесь. Если вы никогда до этого не занимались кундалини йогой, то прочтите следующую статью.

13 - 26 сентября 2015 кундалини йога тур в Индию "восхождение к вершинам Гималаев" с Евгением Титовым 32

Медитации

В этом разделе представлены медитации Кундалини йоги

13 - 26 сентября 2015 кундалини йога тур в Индию "восхождение к вершинам Гималаев" с Евгением Титовым 32

Крийи

В этом разделе представлены
крийи Кундалини йоги

13 - 26 сентября 2015 кундалини йога тур в Индию "восхождение к вершинам Гималаев" с Евгением Титовым 32

Пранаямы

В этом разделе представлены дыхательные упражнения

13 - 26 сентября 2015 кундалини йога тур в Индию "восхождение к вершинам Гималаев" с Евгением Титовым 32

Библиотека практик

В этом разделе практики собраны в группы по темам

Усилить нимб

лекция Мастера с русскими субтитрами. В завершении видео медитация для …

Сахарный диабет

Сядьте в простую позу. Сделайте глубокий вдох затем полностью выдохните. Задержите …

Медитация с Малой

Уменьшить стресс, укрепить терпение и здоровье поможет медитация с малой. …

Исцеление острой депрессии

Воздействие:
Эта медитация способна исцелить сильнейшую депрессию всего за 11 минут. Когда кто-то приходит …

Турья. Эссенция Я

Йоги Бхаджан: «Есть три сумасшествия, которые каждый человек делает с …

Гепатит С

Сат Нам, Джи.
При гепатите С можно помочь своему организму практикой одно …

Спокойное сердце

сентябрь 1981 года
Комментарий:
Вся поза в целом вызывает в нас ощущение …

Boojung Kriya

19 января 2000г.
Развитие медитативного ума дает способность автоматически переключать  механизм …

Как стать интуитивным

«Интуиция поддерживает вас в балансе,
позитивными и полностью связанными с практической …

Для кожи

26 февраля 1986 годя.
Красота: «Мой друг, говорить и жить в …

Вахе Гуру медитация

 
Дана 11 октября, 1971 года. Вашингтон
Комментарий: Это трансцендентная медитация Раджа …

Крийя лягушки

Лягушка:
Сядьте на корточки так чтобы ягодицы находились на пятках. Пятки …

Минеральный баланс

Комментарий:
Это упражнение создает минеральный баланс в теле, регулируемый железами. Глубокая …

Сурья крийя

КОММЕНТАРИИ
Эта криия получила свое название по «энергии солнца». Когда у …

Медитация Мастера

MEDITATION FOR MASTERY
Йоги Баджан практиковал эту медитацию 24 года непрерывно.
12/3/89—Рим
Мудра: …

Внутренний конфликт

Комментарии:
Это — определённая форма древней гуманологической терапии. Мы часто чувствуем, …

от стресса

Сидя в простой позе. Руки вытянуть в стороны параллельно полу, …

Ватсар Дхоути крийя

Комментарий:
Считается, что Ватсар Дхоути крийя решает все проблемы с пищеварением, …

Газы у женщин

Комментарий:
Эта крийя хороша для яичников,  регулярного менструального цикла и избавляет …

Газы у мужчин

Комментарий:
Помимо избавления от газов(у мужчин), регулярная практика этого упражнения стимулирует …

Ситали пранаяма

Это упражнение хорошо известно своей способностью понижать температуру при лихорадке, …

Крийи по разделам

В кундалини йоге имеется огромное количество медитаций и комплексов. Здесь …

Набхи Крийя

Йоги Бхаджан 1971
Комментарии
Этот комплекс направлен на укрепление Пупочного Центра. Время, …

Одноминутное дыхание

Комментарий:
Стресс вызывает слабое дыхание — поверхностное, импульсивное, дыхание верхним отделом …

Аджна-крийя

Комментарий к Аджна-крийе. Крийя делается без отдыха между упражнениями. Во …

Дыхание огня (видео)

[youtube]zsEZylK8sDA[/youtube]
Комментарий: полезна при восстановлении от какаина.  Начинать от 3 минут …

Божественный щит

24 сентября 1971
Сядьте в простую позу, затем поднимите правое колено …