Практика

Комментарий: Учитесь обнимать себя. Все напряжение уйдут! У вас может …

Рекомендации от Гуру Дева: Сидя в простой позе. Руки вытянуть в …

Эта медитация особенно полезна для борьбы со стрессовыми отношениями и …

«Компульсивное переедание, нерациональное питание, неконтролируемое питание - это самоуничижительные факторы …

Эта специальная медитация использует мантру Сэй Сарасвати, чтобы призвать силу …

Медитация для того чтобы отпустить. Поможет справиться с депрессией. GuruMeher Singh …

1) Разведите руки над головой ладонями вверх. Вытянитесь как можно …

Победив свой ум, ты победишь весь мир - Гуру Нанак. …

Если, вы сможете делать эту медитацию по-настоящему долго, то она …

Комментарий: эта медитация дает способность менять свое настроение и состояние …

«Эту медитацию можно выполнять в течение 11 минут, она настолько …

Если бы в вашем Я было бы ваше желание просто …

В сообществах 3HO и Sikh Dharma есть прекрасная традиция,  которой …

Эта продвинутая иммунотерапия поражающая вирусы и бактерии. Во время практики …

Это упражнение уравновешивает диафрагму и борется с усталостью мозга. Восстанавливает …

Нет ничего более прекрасного чем вы, нашедшие себя. Когда вы …

Сядьте в простую позу. Сделайте глубокий вдох затем полностью выдохните. Задержите …

Йоги Бхаджин говорил нам, что исцеляет не он. Когда кто-то …

Уменьшить стресс, укрепить терпение и здоровье поможет медитация с малой. …

Йоги Бхаджан: "Вы все заинтересованы в том, чтобы жить, правда? …

Если вы освободите свое подсознание, то сможете повиноваться себе. Я …

"Есть только одна проблема: вы не доверяете своим силам. Нет …

Сострадание Вселенной возвышает и расширяет, наделяет Божественным щитом, который будет …

Йоги Бхаджан: "Что бы вы ни говорили - это не имеет …

Сегодня мы будем делать простую технику для трансформации восприятия, для …

Мул Мантра - это первые слова, произнесенные Гуру Нанаком после …

Используйте эту медитацию на полнолуние, новолуние и на 11 день …

Воздействие: Эта медитация способна исцелить сильнейшую депрессию всего за 11 минут. Когда кто-то приходит …

Йоги Бхаджан: "Есть три сумасшествия, которые каждый человек делает с …

Эта медитация очень успакаивает, если вы ее понимаете. Расслабится автономная нервная …

Сат Нам, Джи. При гепатите С можно помочь своему организму практикой одно …

Сядьте удобно в простую позу. Обхватите левую ладонь, правой. Большой …

Эта медитация поможет убрать эго из отношений и ослабить влияние …

Поза: сядьте со скрещенными ногами и прямой спиной. Мудра: Предплечья параллельны …

Лекция Мастера Кундалини йоги Йоги Бхаджана о важности садханы - …

сентябрь 1981 года Комментарий: Вся поза в целом вызывает в нас ощущение …

22 марта 1980 Комментарий: Эта медитация лучшее что можно сделать, когда …

Комментарий: У нас нет врагов. Есть задачи, которые нам нужно решать. …

Комментарий Йоги Бхаджана: "Осознайте, что даже при задержке дыхания, вы все …

Сидите с прямой спиной, глаза закрыты. Мудра: большой палец левой руки …

19 января 2000г. Развитие медитативного ума дает способность автоматически переключать  механизм …

"К несчастью от христианства мы получили много чувства вины. Это …

29 сентября 1975 Комментарий: Это один из пяти медитаций, которым учил Йоги …

«Интуиция поддерживает вас в балансе, позитивными и полностью связанными с практической …

Комментарии: В эпоху Водолея интуиция станет принципом идентичности. Это небольшая медитации, …

октябрь 1969 года. 1. Дыхание. В простой позе с …

26 февраля 1986 годя. Красота: «Мой друг, говорить и жить в …

  Дана 11 октября, 1971 года. Вашингтон Комментарий: Это трансцендентная медитация Раджа …

  Книга: "Самопознание"   Музыка "Я Твой" - Ливтар Сингх - "I Am …

  Упражнение 1: 3 минуты. Глаза закрыты, поднимайте и опускайте …

"Если ваш дух не способен освободиться и ваш ум доминирует, …

Дыхание животом - это, пожалуй, то с чего стоит начинать …

Лягушка: Сядьте на корточки так чтобы ягодицы находились на пятках. Пятки …

Комментарий: Это упражнение создает минеральный баланс в теле, регулируемый железами. Глубокая …

ПРААН АДХААР КРИЙЯ 27 августа 1979 Сядьте в Простую позу, с прямой …

Простая поза, прямая спина, глаза закрыты, концентрация в точке межбровья. Руки …

Всего за 9 минут вы измените молекулярную структуру своего тела. …

Крийя LA931 980408 Поместите руки параллельно полу, как на картинке, выверните …

31 июля 2001г ( из «A Year With The Master» …

  Медитация сделает вашу иммунную систему очень сильной. Она работает с …

*Холодная Депрессия. Этот термин ввёл Йоги Бхаджан, чтобы описать состояние, …

Эта криия получила свое название по "энергии солнца". Когда у …

MEDITATION FOR MASTERY Йоги Баджан практиковал эту медитацию 24 года непрерывно. 12/3/89—Рим Мудра: …

Комментарий: Это замечательный комплекс упражнений, который полезен при воспаление мочеиспускательного …

Полезно для почек и мочевого пузыря. Это средняя по сложности …

Комментарии: Это - определённая форма древней гуманологической терапии. Мы часто чувствуем, …

11 минут/ 40 дней Сядьте в Простую позу с прямой спиной. …

                                                                                                                                      Источник: книга Мукта Каур Кхалса "Медитации от зависимого поведения".

Июнь 25 , 1981 Этот комплекс быстро приведет в форму область …

Эта медитация даст вам тонкую силу. Она изменит вас внутри …

Комментарий: Эта медитация хороша при головной боли особенно при мигрени. …

1. Ложитесь на живот. Расположите ладони на полу возле плечевых …

Эта медитация с мантрой из Сири Гуру Грант Сахиб - …

Источник: Книга "Опыт Самопознания".

Если вы делаете эту практику каждый день 11 минут, разделяя …

Сядьте в простую позу. спина прямая, убедитесь , что нижние …

Встаньте прямо. Положите руки сзади на бедра и откиньтесь назад(3а). Сядьте …

Принять позу как на картинке. И произносить аффирмацию вместе с записью 11 …

Йоги Бхаджан лекция  18 октября, 1999 в Нью Мексика. "Когда вы …

12 февраля 1991 "Доверие - это волокно, из которого создаётся любовь". Поза: …

Сидя в простой позе. Руки вытянуть в стороны параллельно полу, …

Медитация для подготовки к Эре Водолея. [youtube]yKXsM5YDXrQ[/youtube] Сат Нам.

[youtube]qomUfocGsHQ[/youtube]

Только для женщин. Эта медитация способствует балансировке лунных центров, гармонизирует внешнее …

Вводная часть: [vimeo]23652052[/vimeo] Медитации: [vimeo]23645681[/vimeo][vimeo]23672468[/vimeo]

Как произносить ВА ХЕЙ ГУРУ от Йоги Джи [youtube]3gG2jBJgkK4[/youtube]

1.Простая поза. Руки: Обе руки на коленях ладошками вверх. Правая рука - …

Май 9, 1984 1.Лягте на спину, прямые ноги вытянуты, тело расслаблено. …

Видео Классы с Карта Сингхом на Белой тантре во франции …

Нервная система, осознанность и ствол головного мозга. "Вы сможете достичь то …

Эта медитация снимает все проблемы в области поясницы. Она лечит …

Сядьте в любую позу для медитации. Позвоночник - прямой. Руки …

Комментарий: Наш ум может быть подчинен качеству любой из трех гун: …

Во взаимоотношениях между мужем и женой. Муж всегда боится жены. …

Альманах Кундалини-йога/садхана

Крийя контроля ума запись Йоги Бхаджана на английском в двух …

Майя Файнз - Кундалини йога: Работа с чакрами. Телеканал 7ТВ …

упражнения для почек

Упражнение "Приветствие солнцу" уже многим знакомо. Его делают на восходе …

1)Стойка на плечах: Начните лежа на спине, руки …

В позе горы соприкоснитесь коленями друг с другом. Руки сцеплены …

Соприкоснитесь коленями и кончиками пальцев рук, поднимите руки на 60 …

Сядьте на колени и пятки. Упритесь ладонями в ладони партнера, …

В простой позе вытяните руки вперед на уровне плеч и …

Сядьте лицом к партнеру. Соедините подошвы стоп, сцепите руки и …

Это мощное упражнение. Сядьте с прымыми ногами упираясь стопами в …

Комментарий: Эта крийя используется для решения проблем с желчным пузырем, …

Май 8, 1995 "Дыхание Десяти - это полная серия дыхания в …

Комментарий: Считается, что Ватсар Дхоути крийя решает все проблемы с пищеварением, …

Эта крийя хороша для яичников,  регулярного менструального цикла и избавляет …

Комментарий: Помимо избавления от газов(у мужчин), регулярная практика этого упражнения стимулирует …

«Кундалини йога – это практика, при которой человек может …

Встаньте. Правая нога выставлена вперед и согнута, так чтобы большого …

Сядьте на левую пятку, правая нога вытянута вперед перед собой. …

Расположите правую ступню на левое бедро. Левое колено у груди, …

Сядьте на левую пятку, правая нога прямая. Захватите большой палец …

Встаньте прямо, ноги расставлены на расстоянии 2-х ступней друг от …

Техника выполнения: Сядьте в простую позу, левая рука в гьян мудре …

Это упражнение хорошо известно своей способностью понижать температуру при лихорадке, …

В кундалини йоге имеется огромное количество медитаций и комплексов. Здесь …

Эти упражнения настроят ваш пупочный центр, поместив его в центр.   1. …

Кундалини йога - так, как её преподавал Йоги Бхаджан 25 июля …

Это упражнение оказывает огромную пользу для женщин во время менопаузы, …

Простая поза. Руки лежат на коленях в гьян мудре (большой …

1.Смотрите на нос, старайтесь не мигать. 2 минуты. 2. Смотрите на …

Комментарий: Сат Крийя является основной в Кундалини йоге и её …

Комментарии: Медитация балансирует левое полушарие мозга с основанием правого полушария. Это …

Сядьте с прямой спиной и сосредоточьте внимание в точке между …

Эти тело, ум и дух - ваши. Наслаждайтесь ими или …

Июнь 17, 1993 1. Сядьте в простую позу. Согните руки в …

Апрель 22, 1993 Когда человек обретает чувство собственного достоинства, нет такой …

Йоги Бхаджан 1971 Комментарии Этот комплекс направлен на укрепление Пупочного Центра. Время, …

Как это работает? Эта медитация изменит вашу энергию при смене активной …

Энергия нервной системы и сознания может находиться в различных частях …

Комментарий: Стресс вызывает слабое дыхание - поверхностное, импульсивное, дыхание верхним отделом …

Комментарий: Эта медитация рассчитана на тех,  у кого уже есть …

1. Сядьте со скрещенными ногами, правую руку положите на правое …

Комментарий к Аджна-крийе. Крийя делается без отдыха между упражнениями. Во …

30 мая, 1996 «Когда вы идёте по пути духовности,  очень важно …

1. Встаньте прямо. Сложите ладони вместе в позе молящегося на уровне …

Этот комплекс начинается с упражнений для очищения крови и увеличения …

11 апреля, 1984 «Все упражнения в этом комплексе работают с сердечной …

Сидя в простой позе. Поднимите руки под 60 градусов, …

21 Сентябрь 1988г. Комментарий: Внутренний гнев — это основа для замкнутости и …

Этот простой комплекс может дать красоту и легкость вашему телу. …

1.Простая поза. Медитация на пульсе: с каждым ударом мысленно слышим: …

«Не становитесь духовными ради меня. Я не становился духовным ради …

[youtube]zsEZylK8sDA[/youtube] Комментарий: полезна при восстановлении от какаина.  Начинать от 3 минут …

Комментарий. Дыхание через правую ноздрю стимулирует «солнечную» функцию организма – …

Дыхание через левую ноздрю стимулирует охлаждение и расслабление. Может помочь …

Эта крийя замечательно подходит для того, чтобы укрепить ваше здоровье …

Это простая, и в тоже время самая мощная техника. Это …

1.Встаньте и вытяните прямые руки в стороны, отведите их немного …

1. Поза натяжения с дыханием огня.  Лёжа на спине, руки …

КОММЕНТАРИИ Эта крийя не рекомендуется начинающим. Она дает довольно большую физическую …

КОММЕНТАРИИ: В нашей культуре на секс обычно смотрят как на …

Сидя на коленях и пятках положите ладони на пол перед …

Эта крийя изменяет судьбу с помощью технологии, которая избавляет внутренний …

Единственная и самая прекрасная вещь, которая делает вас человечными – …

1.  Отдыхающий Будда. Это поза расслабления, которая ослабит напряжение и …

Этой крийя учил Йоги Бхаджан 06 марта 1985 на полнолуние. Мастер: …

Поза и мудра: Сядьте в простую позу с прямой спиной. …

Комментарий: Представляйте, как звуки Ardas Bhaee танцуют по спирали, проходя …

Комментарий: Если вы чувствуете, что ваше сердце закрыто и любовь не …

24 сентября 1971 Сядьте в простую позу, затем поднимите правое колено …

1.  Ватскар крийя. Сядьте в простую позу, руки на коленях. …

Комментарий: Эта крийя помогает скорректировать, укрепить и сбалансировать энергию …

10 апреля, 1985 «Жизнь — это поток любви». ЙБ 1. Сядьте …

Поза и мудра: Сядьте с прямой спиной в простую позу. …

1. Сукхасана. Руки параллельно полу вперед, расставлены под 60 . …