• Базовый курс кундалини йоги

    Дата проведения:
    начало: Суббота, 28 марта 2020 - 15:00
    окончание: Суббота, 18 апреля 2020 - 19:00
    Ведущий: Евгений Титов
    Место: Практика Знаний


    Базовый курс по кундалини йоге с Евгением Титовым.

    Если вы интересуетесь кундалини йогой и хотите начать практику под руководством опытного преподавателя йоги, то приглашаем вас принять участие в курсе .

    Цель которого: познакомить с кундалини йогой. Сформировать теоретическую и практическую основу для корректной практики. Вдохновить. Курс будет интересен как начинающим, так и более опытным, желающим выстроить корректную практику с сильной базой.

    Программа проходит в 9 раз. Проводит Евгений Титов— ведущий преподаватель «Федерации йоги» . Обучающий кундалини йоге более 12 лет. Целитель медитативного пространства и остеопракт. 

    На занятиях вы изучите: 
      • Базовые упражнения. Как их выполнять безопасно и с максимальной пользой. Поза натяжения, лягушка, наклон вперёд, кобра, подъёмы ног, прогибы позвоночника и тд;
      • Дыхание. Научитесь правильно дышать и изучите дыхательные техники, которые используются на общих занятиях: полное йогический дыхание, активное/пассивное, дыхание огня, дыхание собаки, сегментарное дыхание, задержки дыхания;
      • Замки. Изучите энергетические замки, узнаете когда их выполнять и почему они так важны;
      •  . Познакомитесь с основными мантрами и узнаете для чего йоги их используют и как они работают;
      •  Узнаете на чем концентрироваться во время упражнений и поймете насколько это действительно важно для эффективной практики;
      • Базовые знания и опыт энергетической структуры человека;
      •  Познакомитесь с историей кундалини йоги; Мастерами традиции;
      •  Получите ответы на ваши вопросы от опытного преподавателя кундалини йоги;
      •  Познакомитесь с открытыми ресурсами, где можно найти подробную информацию о практике и подобрать упражнения для себя.

    Расписание занятий курса:

    28 марта , с 15:00 до 19:00, суббота 
    11 апреля, с 15:00 до 19:00, суббота
    18 апреля, с 15:00 до 19:00, суббота

    Стоимость всего курса: 4200 при регистрации до 9 марта, после  5 200 р. 
    Пропущенные занятия можно пройти со следующими группами. Курс проходит 3-4 раза в году.

    Место проведения: уютный центр «Практика знаний». 
    м. Спортивная, новодевичий проезд, 4 

    Группа до 15 человек. 

     

    5,200  4,200 

     

     

  • Публикация была сделана 28 марта 2020