• Кундалини йога для начинающих

    Дата проведения:
    начало: Суббота, 23 Ноябрь 2019 - 13:30
    окончание: Суббота, 30 Ноябрь 2019 - 18:00
    Ведущий: Евгений Титов
    Место: Федерация Йоги на Юго-Западной


    Курс . Введение в практику кундалини йога с Евгением Титовым.

    Если вы интересуетесь кундалини йогой, если хотите начать практику под руководством опытного учителя йоги, то приглашаем вас принять участие в специально разработанном курсе для начинающих.

    Цель которого: познакомить с кундалини йогой. Сформировать теоретическую и практическую основу для корректной практики. Вдохновить на практику.

    Данная программа проходит в Федерации Йоги в 6 раз. Ее проводит Евгений Титов — ведущий преподаватель «Федерации йоги». Обучающий кундалини йоге более 12 лет. Целитель медитативного пространства и остеопракт. 

    На занятиях вы изучите: 
    • Базовые упражнения. Как их выполнять безопасно и с максимальной пользой. Поза натяжения, лягушка, наклон вперёд, кобра, подъёмы ног, прогибы позвоночника и тд;
    • Дыхание. Научитесь правильно дышать и изучите дыхательные техники, которые используются на общих занятиях: полное йогический дыхание, дыхание огня, дыхание собаки, сегментарное дыхание, задержки дыхания;
    • Замки. Изучите энергетические замки, узнаете когда их выполнять и почему они так важны;
    •  . Познакомитесь с основными мантрами и узнаете для чего йоги их используют и как они работают;
    •  Узнаете на чем концентрироваться во время упражнений и поймете насколько это действительно важно для эффективной практики;
    •  Познакомитесь с историей кундалини йоги; Мастерами традиции;
    •  Получите ответы на ваши вопросы от опытного преподавателя кундалини йоги;
    •  Познакомитесь с открытыми ресурсами, где можно найти подробную информацию о практике и подобрать упражнения для себя.

    Расписание занятий курса:

    23 ноября , с 13:30 до 18:00, суббота
    24 ноября, с 13:30 до 18:00, воскресенье
    30 ноября, с 13:30 до 18:00, суббота

    Стоимость: при оплате до 10 ноября (скидка 15 %) – 4 150 р., с 10 ноября — 5 000 р. 
    (оплата онлайн или наличными в любом из центров «Федерация йоги»)

    Если вы не сможете присутствовать на занятии, то у вас будет возможность пройти его со следующей группой.

    Количество мест в группе ограничено.

    Место проведения: центр «Федерация Йоги» на Юго-Западной 
    м. Юго-Западная, ул.26 Бакинских комиссаров д.12 корп.2 

    Запись по майл: info@kyoga.ru

     

     

  • Публикация была сделана 23 ноября 2019