40 дневный курс медитаций

Тема: «Освобождение от негативности» 11 мая — 19 июня

Ежедневная медитация в течении 40 дней, чтобы очистить свою жизнь от негатива и усилить позитивный и нейтральный ум. Медитация, которую мы будем делать — это очень мощная техника, которой я научился у Гуру Дева. После чего эта техника была моей личной практикой долгое время.

Мы начнем выполнение с 15-25 минут и постепенно доведем ее до 45 минут в день. Это будет интенсивный опыт, погружения во внутреннюю тишину, развития позитивной и нейтральной стороны ума.

В кундалини йоге ум понимается как тройственная структура. В нее входят: негативный , позитивный и нейтральный ум. Слаженная их работа определяет реальность, в которой мы живем.

Мы встречаем новый опыт позитивным умом, говорящим нам об открывающихся возможностях и негативным умом, обнаруживающий все риски. Далее в дело вступает нейтральный ум, который способен найти оптимальное решение. Затем позитивный ум поддерживает принятое решение, наполняя предстоящие шаги, присущими ему вдохновением и искрящейся энергией.

Но негативный ум может стать центром принятия решений, взяв на себя полномочия нейтрального или активироваться в завершении, отравляя сомнениями уже принятое решение. В результате мы получаем не способность видеть возможности, воспринимая все через призму прошлого опыта и страха.

Йоги Бхаджан дал нам специальные техники, чтобы освободиться от негативного давления нашего ума и впустить в свою жизнь позитивные изменения. Для этих целей я приглашаю вас на эту практику.

Начало 11 мая (новолуние — благоприятное время начать)

Завершение 19 июня.

Что дает участие:

• поддержка регулярных занятий медитацией (ежедневная онлайн трансляция)
• обучение медитации (раз в неделю онлайн занятие с разбором техник и ответами на вопросы)
• польза от практики:
  • расслабление и восстановление нервной системы
  • освобождение от негативности и открытие позитивных изменений
  • Восстановление естественных ритмов организма
  • ежедневное освобождение от информационного мусора и стресса 

Стоимость участия 3500 р

В курс входит: 

• Ежедневная zoom трансляция медитации 21:30 — 22:15  
• Каждую субботу разбор практик, обсуждение, ответы на накопившиеся вопросы 21:00 — 22:15 онлайн
• Записи медитаций для самостоятельного выполнения

Первое занятие 11 мая в 21:30 открыто для всех желающих.

Регистрация на курс на сайте или сообщением в what’s app.

3,500 ₽

Вопрос: что если я не могу присоединиться к трансляции в заявленное время?

Вы сможете выполнить медитацию в любое удобное для вас время по записи.

Вопрос: можно ли учавствовать начинающим?

Да, можно. Практика доступна каждому. Мы начинаем с сокращенного варианта. После чего шаг за шагом увеличиваем время выполнения. Это позволит каждому плавно войти в процесс.

Вопрос: почему курс длится 40 дней?

Это связано со временем необходимым мозгу для формирования новых связей и разрушением старых деструктивных привычек. Подробный ответ вы можете прочесть: https://kyoga.ru/kak-dolgo-vypolnyat-odnu-krijyu/

Вопрос: Значит ли это, что пропустив день я не получу результата? 

Лучший эффект достигается ежедневной практикой. Такое твердое обязательство создает надежный контейнер для позитивных изменений. Но и в других случаях будет значительная польза от занятий. Так даже одно правильное выполнение этой практики освободит вашу нервную систему от стресса и напряжения.

Вопрос: могу ли я участвовать в программе, но делать не каждый день?

Да.

Вопрос: для чего занятия по субботам?

На них я отвечаю на вопросы.  Даю пояснения, которые помогают успешно проходить через практику. Даю дополнительные техники необходимые сейчас группе. Здесь вы обучаетесь медитировать, а также можете поделиться своим опытом.

Вопрос: будут ли записи занятий?

Да, все занятия будут доступны для участников программы в записи.

Вопрос: как устроена взаимодействие между участниками и ведущим?

Для этого есть специальная группа в WhatsApp. Куда вы будуте добавлены после начала курса.

Вопрос: можно ли делать технику утром перед работой?

Да

Вопрос: а если у меня не получится медитировать?

Это практика из кундалини йоги, созданная таким образом, что даже без особых способностей к медитации, вы получите исцеляющих опыт.