вдохновение

  • Post Image

    Медитация Белой Тантры

    Поза: сядьте со скрещенными ногами и прямой спиной. Мудра: Предплечья параллельны полу (на рисунке предплечья не параллельны полу). Держите руки перед Сердечным Центром – пальцы переплетены в Замок Венеры, указательные пальцы вытянуты и направлены вверх. Большие пальцы перекрещиваются. Мантра: Выполняем практику молча. Вы можете включить запись мантры «Он(г) Намо Гуру Дэ(й)в Намо» в исполнении Ниринджан […] Читать полностью...