варикозное расширение вен

  • Сохраняй тело прекрасным

    октябрь 1969 года. 1. Дыхание. В простой позе с прямой спиной, дышите глубоко через нос. Фокус на потоке дыхания, дающем жизнь 3 минуты. В конце вдох задержка дыхания на пару секунд и расслабьтесь. 2. Крийя лягушки. Сядьте на пятки, пятки вместе не касаются пола. Руки упираются в пол между ногами, спина и руки прямые. Подбородок […] Перейти по ссылке...
  • Крийя лягушки

    Лягушка: Сядьте на корточки так чтобы ягодицы находились на пятках. Пятки вместе, не касаются пола на протяжении всего упражнения. Обопритесь на пальцы рук, руки между коленей. Голова поднята, взгляд направлен вперед, картинк(2с). На вдохе поднимите таз вверх, не отрывая пальцев от пола. В этом положении вы должны видеть свои колени, картинка(2d). На выдохе возвращаемся в исходное […] Перейти по ссылке...
  • Варикозное расширение вен(Варикоз)

    Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: варикозное расширение вен, женские практики, Женщина, сосуды Перейти по ссылке...