• 2 июля Работа с эмоциями — Гнев — Титов Евгений

    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  

    Преподаватель: Титов Евгений.

    Существуют эмоции, которые свойственны каждому человеку. Их наличие заложено в структуру человеческого мозга. Ребенок, взрослея, учится трансформировать эти эмоции, использовать заложенную в них энергию. В процессе трансформации можно выделить два важных последовательных этапа: «преодоление» и «присоединение». «Преодоление» – способность сдерживать эмоциональную разрядку. «Присоединение» – обучившись «преодолению», иметь способность свободно выражать эмоцию. Если один из этих этапов был не пройден, то эмоция создает проблему для индивида, либо она полностью его захватывает, либо подавляется им.
    На этом классе мы будем работать с одной из таких эмоций – гневом, с его подавлением (депрессия, страх…) и захваченностью им (вспышки ярости…). И изучим техники кундалини йоги, которые позволяют трансформировать гнев и научиться использовать его энергию в «мирных целях».

    На классе:
    — Вводная часть, освящающая тему класса.
    — Комплексы, пранаямы, медитации направленные на осознания, высвобождение подавленного гнева.
    — Практики контроля эмоциональных вспышек.
    — Домашняя практика для закрепления.

    Стоимость семинара: 800 руб.
    Цена по предоплате до 2 июня: 700 руб.

    Время проведения: с 19:00 до 21:00.

    Место проведения семинара:
    Зал на Юго-Западной:
    м. Юго-Западная, ул.26-ти Бакинских Комиссаров д.12 корп.2.

    Необходима предварительная запись
    у администраторов в любом из наших залов или
    по тел.: +7 903 236 00 22, e-mail: seminar@kundalini.ru