• Лотос Венеры

    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  

    Сядьте лицом к партнеру. Соедините подошвы стоп, сцепите руки и поднимите ноги. Смотрите в глаза партнера и посылайте ему божественную любовь и свет. Увидьте себя в глазах партнера.  Осознавайте, что вы есть одно.
    Удерживайте позу с дыханием огня в течение 3 минут. Затем вдохните, выдохните и расслабьтесь. ( Можно так же выполнять с обычным или глубоким, долгим дыханием).

    Из книги Sexuality&Spirituality