• Йоги Чай по рецепту Йоги Бхаджана (два рецепта приготовления)

    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  

    Вариант №1:

    Приятная на вкус и укрепляющая здоровье смесь специй.

    Этот чай восстанавливает нервную систему, очищает кровь, положительно воздействует на пищеварение и усиливает потенцию. Отлично заменяет кофе. Можно заварить большой чайник и оставить в холодильнике.

    Вам понадобится:
    — 2 л воды
    — 15 целых семян гвоздики
    — семена 20-ти зелёных стручков кардамона, немного размолотых
    — 20 горошин чёрного перца
    — 3 трубочки корицы
    — 8 кусочков корня имбиря
    — 3 чашки молока.

    Вскипятите воду. Добавьте специи, накройте крышкой и кипятите на слабом огне 20-30 минут, пока напиток не станет рыжевато-коричневым. Можно добавить чуть-чуть чёрного чая. Остудите и процедите. Если хотите выпить чай сразу, добавьте обычное или соевое молоко и поставьте на огонь. Как только закипит, сразу снимите чайник с плиты.
    Можно добавить тростниковый сахар или мёд.
    Или можно, не добавляя молоко, поставить чай в холодильник и при употреблении просто доливать молоко в чашку с чаем.

    Йоги чай можно купить на развес или в пакетиках в магазинах здоровой пищи в Европе и США. В нашей стране он продаётся в некотрых клубах и интернет-магазинах, но стоит намного дороже, чем в Европе.

    Источник: книга «Кундалини йога и Сексуальность»

     

    Вариант №2:

    Йоги чай помогает выводить токсины из почек и печени. Йоги чай способствует пробуждению всех органов к работе, поэтому рекомендуется пить йоги-чай по утрам.

    Ингредиенты (на одну порцию):

    вода (примерно 315 мл)
    2 ломтика свежего имбирного корня (не обязательно, но желательно)
    3 зернышка гвоздики
    4 зеленых зернышка кардамона (разломить)
    4 горошка черного перца
    1/2 палочки корицы
    1/4 чайной ложки заварки черного чая (1 пакетик)
    1/2 чашки (125 мл) молока
    мед по вкусу (по желанию)

    Способ приготовления Йога чай:

    Доведите воду до кипения и добавьте специи. Накройте крышкой и продолжайте кипятить 10-15 минут. Снимите с огня, добавь заварку и дайте постоять 2-3 минуты. Добавьте мед и молоко, поставьте на огонь, доведите до кипения и сразу снимите с огня. Процедите и перелейте Йоги чай в чашку.

    Источник: книга «Кундалини йога. Практики Водолеев.»

    Рекомендуем также:

  • Вячеслав

    Я всегда готовил по второму варианту рецепта и получалось замечательно! ;)

  • Мария

    здравстуйте! везде в описании зеленой диеты написано, что можно пить йоги чай, при чем сколько угодно, но как быть с тем, что там молоко, мед, заварка — продукты не подразумеваемые зеленой диетой?

  • Здравствуйте! Вы можете использовать зеленые и травяные чаи.

  • Мария

    спасибо за ответ! читала так же, что не рекоммендуется пить зеленый чай, так как он сильно сушит.

  • Мое мнение такое: У каждого продукта свой достаточно индивидуальный эффект, который можно использовать. И нет «не рекомендованных» продуктов, есть продукты, которые вас приводят в больший баланс, а есть которые из него выводят. И они определяются индивидуально.