• Mandragora15

    Здравствуйте, а на другую ногу делать надо или нет?

  • В практике КЙ есть четкие правила, одно из них — мы делаем все в точности в соответствии с описаниями данными Мастером. Практика КЙ была дана Мастером в виде законченных лаконичных комплексов направленных на конкретные проработки и решение проблем, соответственно изменяя что то, мы будем изменять воздействие от крийи.
    Поэтому данный комплекс делается только на одну ногу.

  • Точно, только в одну сторону. Желчный пузырь — справа!

  • Могвай

    А можно это делать как отдельное упражнение в разминке перед другой крией?

  • Можно.