• Газы у женщин

    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  

    Комментарий:
    Эта крийя хороша для яичников,  регулярного менструального цикла и избавляет от газов (у женщин).

    Сядьте на пол. Правую ногу выпрямите перед собой. Положите левую ступню поверх правого бедра. Руки в замке Венеры за спиной. Притяните голову к колену и поднимите руки так высоко насколько это возможно.

    Расслабьтесь в этой позе 1-2 минуты

    На основе книги «Yoga for Health and Healing».

  • Elvira

    Privet, ogromnoe spasibo za Vash sait, dostatochno mnogo materiala dlyA SAMOSTOYATELNOI RABOTI, SPASIBO.
    Vopros — otnositelno sheinogo artroza, pereshedshego v griju sheinogo otdela, ya uje boyus delat asani — plug k primeru provociruet dolgie i silnie boli, otdayushie v levuyu ruku. p,yu okolo 1,5 litrov vodi v den. Dosha — vata, kakovi Vashi obshie rekomendacii dlya IZLECHENIYA ?
    Spasibo, vsego dobrogo, Elvira