• Что такое крийя? крийя — перевод слова.

    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  

    Перевод слова крийя с санскрита — действие.
    В кундалини йоге крийя — это последовательность поз, дыхания, звуков, которые направлены на достижение некоторых ценных состояний, получение результатов. Выполняя крийю кундалини йоги, йог воспроизводит ожидаемое и стабильное состояние.

    Например:

    крийя: Первичная настройка мозга или крийя: Очищение лимфатической системы.

    Некоторые крийи очень активны и дают большую физическую нагрузку, укрепляя и развивая тело, например: Набхи Крийя

    Но так же существуют крийи медитативного характера:
    Медитация СА ТА НА МА
    Для закрепления и привнесения в жизнь результатов, полученных во время выполнения крийи ее следует практиковать 40, 90,1000 дней в подряд.

    Сат Нам.

  • наталья

    Евгений, здравствуйте,
    очень нравится Ваш сайт, спасибо. обьясните, пожалуйста, чем крийя отличается от медитации. очень часто сталкиваюсь с тем, что вижу название «Сударшан крия», а потом пояснения — эта медитация…

  • Здравствуйте. Обычно последовательность упражнений с работой для физического тела называют крийей. А работу с умом медитацией. Но так как разделения между умом и телом условно, то и эти понятия часто пересекаются. Так же можно заметить, что называя одно упражнение крийей — ЙБ подчеркивал его особенность и завершенность. Например сударшан или сат крийи.
    Сат Нам.

  • наталья

    спасибо)