Медитации

В этом разделе собраны медитации кундалини йоги.
Перед практикой нужно спеть инициирующую мантру. Как это сделать правильно описано здесь. Если вы никогда до этого не занимались кундалини йогой, то прочтите следующую статью.

Что такое медитация? Как медитировать и для чего? читайте статью «Медитация — это простой процесс«